Perder barriga com caminhadas

Caminhadas

Gostaria de perder barriga com caminhadas? Conheça os seus benefícios! Você sabia que a caminhada não só ajuda você a perder peso, mas também a prevenir diabetes e cancro de mama? Leia para saber os benefícios que as caminhadas podem … Ler mais…


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Como emagrecer

Como emagrecer

Emagrecer Há algum tempo atrás ouvi algo que nunca esperei ouvir de uma celebridade. De momento já não sei de quem o disse mas, a jovem, quando questionada sobre a sua forma física e sobre como conseguia manter-se tão magra … Ler mais…


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Como perder barriga

Como perder barriga

Perder barriga Gostaria de saber como perder a barriga? Afinal esta é das zonas mais propensas à acumulação de gordura quer nos homens quer nas mulheres. E parece ser, de todas, aquela em que a gordura é mais dificilmente eliminada. … Ler mais…


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Chás para emagrecer

Chás para emagrecer

Os melhores chás para emagrecer Sabe quais são os melhores chás para emagrecer? A resposta a essa pergunta será dada a seguir. Antes de mais convém referir que, o chá é uma bebida apreciada desde tempos longínquos. Os seus benefícios são conhecidos e eles são usados … Ler mais…


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Efeito sanfona das dietas

Efeito sanfona das dietas

Dietas iô-iô Investigadores do Ohio sugerem que mais vale uma dieta ioiô, que dieta nenhuma! mesmo que as dietas falhem e o peso volte a aumentar, a esperança de vida aumenta. Estes Investigadores analisaram os efeitos sanfona das dietas em ratinhos … Ler mais…


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Redução de Peso

beneficios da redução de peso

Benefícios da Redução de Peso Há estudos que sugerem que a perda de peso moderada, cerca de 5-10% do peso corporal, tem um grande impacto sobre as complicações (físicas e metabólicas) provocadas pela obesidade. Os benefícios da redução de peso não … Ler mais…


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