Causas da barriga inchada



Curso Práctico de Nutrição e Dietética

Principais causas da barriga inchada

Sente a barriga inchada? Fique a saber mais sobre as causas da barriga inchada e as suas soluções. Quem sente o estômago inchado consegue reduzir esse inchaço abdominal se fizer dieta.

 barriga inchada Causas da barriga inchada

O inchaço da barriga é uma queixa muito frequente, feita por milhões de pessoas de todas as idades, em todo o mundo. Já todos sentimos, uma vez ou outra, a sensação de sentirmos a barriga inchada, no entanto, para algumas pessoas esse inchaço do estômago é uma ocorrência quase permanente.

Causas do estômago inchado

Há vários factores que podem contribuir para a distensão do estômago e para a barriga inchada e a maioria delas tem a ver com os alimentos que ingerimos. Se você sofre de barriga inchada precisa descobrir o que é que lhe está a provocar esse inchaço estomacal, a fim de ajudá-lo a lidar com o problema e tratá-lo devidamente. No caso das mulheres, o inchaço da barriga pode ter uma explicação hormonal, devido à acumulação de líquidos, especialmente no semana anterior à menstruação. Quando ocorre um desequilíbrio hormonal no organismo, o excesso de fluidos pode acumular-se nos espaços existentes entre as células.

Remédios de distensão abdominal

Tomar diuréticos não será, com certeza, a melhor solução para diminuir a barriga inchada, pois estes podem levar à ocorrência de desidratação e tonturas. A melhor solução para diminuir a barriga é reduzir a ingestão de sal e de bebidas alcoólicas e aumentar os níveis de potássio. O potássio pode ser encontrado em vários produtos naturais: frutas (especialmente bananas), hortaliças, leguminosas, nozes e sementes, leite, peixe, marisco, carne e aves.

Síndrome do Intestino Irritável (SII) e estômago inchado

A Síndrome do Intestino Irritável pode ser uma das causas da barriga inchada. Tratar esta síndrome e outros problemas digestivos pode ser algo difícil e os tratamentos a efectuar devem ser sempre discutidos com o seu médico. Alguns dos remédios mais utilizados incluem comprimidos anti-espasmódico, cápsulas de óleo de hortelã-pimenta e produtos de carvão. A ingestão de bebidas e iogurtes probióticos também pode ajudar, incentivando a proliferação das bactérias boas e ajudando a manter o intestino saudável.

Outras causas de barriga inchada

  • O stress também pode ser outra das causas da barriga inchada. A ligação entre o sistema digestivo e as emoções é há muito conhecida. Muitas pessoas quando estão expostas a situações de elevado stress acabam por transferir esse nervoso para o estômago.
  • Comer depressa e mastigar mal os alimentos pode provocar inchaço na barriga.
  • Comer grandes porções de comida também contribui para o estômago inchado.
  • Ingestão de alimentos que contribuem para a acomulação de gases.
  • Outra causa comum para ter a barriga inchada é a intolerância alimentar.

As técnicas de relaxamento podem ser uma boa solução a longo prazo para ajudar a lidar com as causas da barriga inchada provocadas pelo stress.

Conclusão

Para conseguir descobrir o que desencadeia a barriga inchada, deverá fazer uma dieta de eliminação. Trata-se de seguir uma dieta, branda por alguns dias até que o inchaço do estômago passe e depois, aos poucos, ir introduzindo alimentos individuais e fazer um registro de qualquer reacção que sinta. Com estes testes poderá ser capaz de identificar que alimentos provocam a distensão da barriga, e assim, reduzir esses alimentos e controlar assim as causas da barriga inchada.

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Categorias: Causas dores de barriga | Tags: , , , , | 40 comments

Comentários (40)

  1. Pingback: Síndrome do intestino irritável | Barriga Lisa

  2. ESTOU GRAVIDA APROXIMADAMENTE DE 6 SEMANAS ,MAS SINTO ME MUITO MAU ,MEU ESTOMAGO ESTA MUITO INCHADO ,SERA QUE ESTOU COM ALGUM PROBLEMA ?
    SINTO ME COMO SE ESTIVESSE SATISFEITA O TEMPO TODO ,ATE MESMO GUANDO LA NO FUNDINHO ESTOU É MESMO COM FOME .POR FAVORME AJUDEM . OBRIGADA SANDRA

  3. Olá Sandra, a gravidez pode causar esse mau estar de que fala e com 6 semanas já pode começar a aparecer uma barrigita. Se tem algum tipo de dúvida nada melhor que consultar o seu obstetra, ele dir-lhe-á se está tudo bem e se o que sente é normal, no seu caso. Felicidades!

  4. Olá
    preciso de uma informação, minha barriga é muito inchada, e doe muito as vezes tenho colicás
    e dor de estomago com dor na barriga ja fiz varios exames mais não consta nada
    tenho pedra no rins, isto causa barriga inchada e dores e muito gazes?
    aguardo a resposta
    Obrigada.

  5. TENHO SEMPRE A BARRIGA INCHADA ?AJUDEM ME //////

  6. Oi gente,
    eu o com a minha barriga inchada e ela doi tbm mas não tenho vomitos nem diarreia !!!
    Vcs poem mandar um e-mail pra mim explicando como tratar ??
    Obrigada

  7. Tenho 35 anos tenho muitas vezes a minha barriga inchada e mexe com a respiraçao isto pode ser dos gases e dos nervos

  8. minha barriga incha sinto colicas e a boca salivando o q pode ser? me ajude!

  9. tenho 49anos e sempre estou com dor no estomago,fiz varios exames e o medico disse que o filtro do estomado dissolveu,e poriço tudo que cai no estomago cai direto e tenho que fazer uma cirurgia p\recostruir o filtro,tenho minha gariga muito inchada,e as vezes gases,gostaria de saber mais sobre isso.

  10. Estou sentindo meu estomago inchado ja há uma semana fui por duas vezes ao médico, porem os remedios que ele passou não estão dando resultado, não consigo arrotar ou soltar gases, o que poder ser?

  11. ha 2 dias estou com barriga inchada dor no estomago e enjoo o que pode ser ? por favor me informe obrigada

  12. ola, tenho barriga muito inchada sempre depois das refeiçoes, e varios sintomas, como lingua com saburra, stress, dificil de respirar no final refeiçoes, vou a casa de banho umas tres vezes ao dia para defecar, mas faço muito pouco, irritabilidade, podem me dar opiniao? ja fui medico varias vezes, deram me varios medicamentos e nada

  13. ola, tenho muita dor na barriga muito inchaço e acumulo de gases.dores sempre após comer…
    sou muito ansiosa ..
    aguardo suas respostas
    beijo

  14. olá, tenho uma duvida que me está a preocupar, a minha mulher foi operada e retirou um ovário agora a barriga está cada vez mais inchada, esta situação é normal ?
    alguem pode ajudar, agradeço

  15. Estou constantemente com a barriga inchada e com nazeas e dor,peço uma orientação sobre o que poderá ser esses sintomas,tenho prisão de ventre e dor nos seios.desde de já muito agradecida Juliana

  16. Olá
    Tenho 35 anos e até há bem pouco tempo, sempre fui uma pessoa magra, que podia comer qualquer coisa e não engordava de forma alguma. Aos 34 anos comecei a ficar mais forte e a minha barriga começou a aumentar, chegando ao ponto de algumas pessoas pensarem que estava grávida de alguns meses.Tenho feito uma alimentação mais equilibrada e até á data não tenho problemas em ir á casa de banho. Há pouco tempo comecei também a ter algumas colicas e dores na “boca do estomago” dores essas que são pontuais, mas que não consigo entender a causa.
    Será que me conseguem explicar o que se está a passar com o meu organismo?
    Obrigada

  17. Olá!
    eu gostaria de saber porque todo dia acordo com a abarriga um pouco inchada me sinto todo tempo cheia, e se eu amasso minha barriga doi o meu intestino.
    oque de ve ser? mande uma resposta. kssinha18@hotmail.com. obrigagda!

  18. olá minha barriga está muito inchada o que posso fazer.

  19. olá minha barriga está muito inchadSerá que me conseguem explicar o que se está a passar com o meu organismo?
    Obrigadaa o que posso fazer.

  20. olá não mestruo a 2 meses estou grávida?
    sinto enjoo,sentir logo no começo dores no pé da barriga,mal estar:tipo: dor estomacal,desejos,tontura e muita preguiça rs.
    obrigado desde já vanessa

  21. meu Deus minha barriga e muito inchada e tenho 17 anos parece que to gravida de 6 meses mais nao estou preciso tanto de uma resposta poque pra passar no medico demora 7 meses me ajudem porfaavor brigadaa…

  22. e sinto mita dor na barriga pareçe que tem algo dentro dele e minhas tlipas pareçe que vai vai

  23. ola tenho 23 anos e a 4 anos que me queixo do estomago ja percorri varios medicos de clinica geral e especializada, no 1º caso o doutor disse que eu tinha uma ulcera nervosa tomei medicamentos e nada no 2º caso derem-me uma carrada de anti depressivos pk podia ter a haver com os nervos e nada, no 3º ele disse-me que tinha uma bacteria tomei medicasao para o estromago e mais uma carrada de anti depressivos e nada e ja vou nisso ah 4 anos sera que alguem me pode ajudar, obrigada

  24. Minha filha tem oito anos e desde que nasceu tem o abdome inchado já levei ela em alguns pediatras ela fez algumas ultrasomografias e só deu que ela tem muitos gases na região do abdome isso e normal ou será que tem outro problema estou muito aflita com isso obrigada!!!!!

  25. Estou com a barriga grande faço dieta mas nao emagrço uma grama , mesmo fazendo atividades fisicas o que pode sert ?

  26. Gostaria de deixar uma dica que salvou minha vida. Fiquei dois anos fazendo diversos exames e gastando muito dinheiro com medicamentos devido o desconforto abdominal. Finalmente um farmaceutico me orientou a solicitar exame de H. Pylori, uma bacteria de se instala na parede do estomago e que para sobreviver em um ambiente tao acido se protege pulverizando amonia causando forte odor na urina. Fiquem atentos e solicitem um exame de H. Pylori pois pode ser a causa do desconforto e má digestao com foi meu caso. Boa saúde a todos

  27. solicitem exame de H. Pylori, pode ser a causa do desconforto estomacal e adnominal

  28. sinto minha barriga constetemente inchada,pode ser problema de ovários?tenho medo que seja.

  29. Olá,
    sinto cólicas frequentes,barriga inchada e quando vou defecar sai muito pouco,pode me dizer o que é?

  30. OI A TODOS ESTOU IGUAL A VCS TENHO O ESTOMAGO INCHADO E EU SEI K É INCHADO POR A MINHA MEDIDA VARIA MUITO DE NUMEROS A NUMERO A DIAS EM QUE ELE ESTA LA NA FUNDO EM OUTROS NÃO A ROUPA K ME CABE , JA ESTOU EM TRATAMENTO DE ESTOMAGO QUE REFLUXO , JA FIZ TRATAMENTO DE H.PILORY POR TRES X , FAÇO TRATAM,ENTO DE HORMONIOS , FARINHAS PARA DEFECAR , MÁS NADA ME AJUDA O K FAZER SE ALGUEM SOUBER ME AJUDE POR FAVOR

  31. sinto a minha barriga inchada sempre com diareia e ancia de vomito….mim ajude….

  32. Olá, tb estou com este problema, mas desde que deixei de tomar a pilula e pus o DIU, agravou! Nunca tive a barriga assim e não tenho mais peso por isso. Mas tb não consigo emagrecer!
    Não sei o que fazer!!!

  33. minha cunhada esta reclamando que esta com a barriga inchada e com dores ,ela tomava anticocepcional mas parrou faz 1mes .por favor me de resposta

  34. olha tenho 31 anos sou magra, faz uns 5,6 anos que sempre quando acordo minha barriga esta retinha,mas com o passar do dia,ao me alimentar como café da manhã,almoço janta,até ao tomar aguá, sinto que ela vai inchando e ao final da noite ela esta super inchada parecendo q estou gravida de uns 3 meses,não sinto dor nenhuma,cuido da alimentação,não tomo café,refrigerante,não fumo,dificilmente como carne,queria saber o que é pois não aguento mais essa incomodação.

  35. Estou com a barriga inchada quando eu levanto ou agacho eu sinto ela inchada principalmente um pouco abaixo da barriga isso comecou hoje é normal?Estou com a barriga inchada quando eu levanto ou agacho eu sinto ela inchada principalmente um pouco abaixo da barriga isso comecou hoje é normal?por favor responda nu meu e-mail.obg.

  36. estou com a minha barriga inchada e sentindo umas dores e ela fica mas inchada ainda quando eu como mi incomoda muito e eu mi sinto todo tempo satisfeita eu como as coisas por comer mesmo sem vontade ai q a minha barriga incha mas e mas.

  37. Pingback: Barriga inchada | Barriga Lisa

  38. Olá….Tenho Apenas 12 Anos E Tenho Isso Sempre Qoue Acabo De Beber Agua Meu Estomago Incha E Sinto uma Serta Dificuldade Para Respirar Mas Depois De alguns minutos Meu Estomago Volta Ao Normal.

  39. sou ligada e minha mestruaçao vem normalmente, so q logo assim q parou to sentindo enjoo colicas e sinto mexer
    meu estomago ta alto e uma barriga igual de gravida e urino td hora. obrigada ops sera q posso esta gravida

  40. Vcs tao é com vermes ! Vai na farmacia e pedi algum vermifuco uashuashua

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