Chás para emagrecer



Curso Práctico de Nutrição e Dietética

Os melhores chás para emagrecer

Sabe quais são os melhores chás para emagrecer? A resposta a essa pergunta será dada a seguir. Antes de mais convém referir que, o chá é uma bebida apreciada desde tempos longínquos. Os seus benefícios são conhecidos e eles são usados para ajudar em inúmeras funções do nosso dia-a-dia, como dormir, relaxar, fazer a digestão, entre outras. O beneficio dos chás para emagrecer, também é cada vez mais explorado pelas empresas que os fabricam e são cada vez mais os chás que ajudam a emagrecer e a combater gorduras.

chas que emagrecem Chás para emagrecer

Chás para emagrecer

Chás que emagrecem de verdade:

  • Chá branco:

O chá branco reduz a absorção da gordura dos alimentos e elimina o inchaço. Diminui o mau colesterol (LDL) e fortalece as veias e as artérias. Para a sua preparação coloque a saqueta do chá na água a ferver. Beba cerca de 4 chávenas ao longo do dia, fora das refeições.

  • Chá vermelho:

Este chá, também diminui o inchaço, diminuindo ainda a sensação de fome.Queima calorias, acelerando o metabolismo e a perda de peso. Para prepará-lo ferva um litro de água e coloque 4 colheres de chá vermelho. Deixe repousar e beba 4 chávenas, ao longo do dia.

  • Chá de alecrim

Ajuda o funcionamento do sistema digestivo e seca a gordura da barriga. É uma chá de fácil preparação, bastando ferver cerca de um litro de água e 2 colheres de sopa do alecrim. Abafe, coe e beba antes antes das refeições.

  • Chá de hibisco:

O chá de hibisco ajuda a reduzir a gordura e a retenção de líquidos. Além disso protege a pele do envelhecimento precoce. A preparação é como a dos demais chás, fervendo um litro de água e adicionando 1 colher de sopa de hibisco. Deixar ferver 5 minutos, coar e beber.

Chás para emagrecer – Uma boa ajuda para perder peso

Se procura uma ajuda para perder peso, tomar chá regularmente é uma óptima opção. Estes chás para emagrecer podem ser excelentes aliados. Escolha o seu preferido, observe as suas características e aproveite o prazer de beber uma chá quentinho.

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Categorias: Dicas para emagrecer | Tags: , , | 3 comments

Comentários (3)

  1. Olá, tenho hipotireoide e tomo medicamento. Gostaria de saber
    se posso tomar chá verde ou qual chá posso tomar? Chá que faz bem para CIRCULAÇÃO. Grata. Josy Anny

  2. oie tambem eu tinha esse problema eu tinha perguntado o meu doutor se eu podesse tomar e ele tinha me dito que eu posso entao tomei e nao aconteceu nada hoje gracas a deus tenho a minha barriga lisa es seca sou sexi

  3. mintira nao sei tambem eu quero tomar o cha de alecrim quero a minha barriga fascinante

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